Elvytyskoulutuksia pitäneenä usein huomaa, että elvyttämisen mallia on otettu niinkin luonnollisesta ja luotettavasta lähteestä kuin elokuvat. Usein ohjaajilla ja näyttelijöillä ei ole mitään hajua, kuinka elvytetään oikein ja sen takia toiminta on lähes aina sen mukaista. Ongelmia elokuvien elvytyskohtauksista löytyy ihan painelutekniikasta, sen syvyydestä, temposta ja käsien paikasta rintakehällä. Elokuvien sijaan parempana oppaana toimii esimerkiksi Robinin kappale Frontside Ollie tai Bee Geesin Stayin’ Alive. Kuinka ihmeessä? Se selviää, kun jatkat lukemista.

Aikuisen ja murrosikäisen oikeaoppiset elvytysohjeet

  • Ravistele ja herättele autettavaa

herättely-600px.jpg

  • Soita hätäkeskukseen 112, jos autettava ei reagoi ja hengitä normaalisti
    • käytä 112 Suomi -sovellusta (lähettää sijainnin automaattisesti hätäkeskukseen)
    • puhelimen kaiutin päälle
  • Käännä/nosta reagoimaton selälleen
  • Avaa hengitystiet (nostamalla alaleukaa ylöspäin ja painamalla otsaa taaksepäin)
    • määritä 10 sekunnissa hengittääkö
    • kokeile tuntuuko poskessa ilmavirtaus ja nouseeko rintakehä
    • mikäli hengitys ei ole normaalia, aloita elvytys

hengityksentarkistus-ja-avaus-600px.jpg

  • Aloita painelu-puhalluselvytys
    • 30 painallusta, 2 puhallusta (suhde 30:2)
    • painelun syvyys noin 5-6 cm ja painelurytmi 100-120 painallusta minuutissa
    • mahdollisimman keskeytyksetön ja mäntämäinen painelu
    • huomioi, että alusta on kova ja kädet suorana (kyynärpäät lukossa)

painelu-kansikuva1200.jpg

  • Rauhallinen noin 1 sekunnin mittainen puhallus toistetaan kaksi kertaa
  • Avaa hengitystiet ennen puhallusta ja sulje toisella kädellä nenän sieraimet

puhallus-600px.jpg

  • Jatka painelu-puhalluselvytystä, niin kauan, että ensihoito saapuu paikalle tai voimat loppuvat
    • on suositeltavaa vaihtaa elvyttäjä 2 minuutin välein, koska muuten elvytyksen laatu laskee

Usein koulutettavilla ei ole tietoa oikeasta painelurytmistä 100-120/min, mutta onneksi löytyy oikea tempoisia kappaleita elvytyksen avuksi. Esimerkiksi elvytyksen tueksi vanhemmalle ikäluokalle tutumpi kappale Bee Gees – Stayin’ Alive ja nuoremmalle ikäluokalle tutumpaa musiikkia tarjoaa Robin – Frontside Ollie.

Tällä teoriatiedolla pääset jo hyvin elvyttämisessä alkuun, mutta mikäli haluat oppia elvyttämään oikein, vaatii se teoriatiedon tueksi käytännön harjoittelua! Jos haluat harjoitella tai kerrata ensiaputaitojasi, niin nyt on oiva tilaisuus tilata ensiapukoulutus työpaikallesi Oppia.fi:n kautta.

Tutustu yrityskohtaiseen koulutukseen Ensiapukoulutus EA1 vastaava

tai voit myös ilmoittautua avoimelle kurssille.

jonathan_hagkvist.png
Jonathan Hagkvist

Kirjoittaja on Ensiavun ja terveystiedonkouluttaja Safety Trainers Finland Oy:n perustaja ja toimitusjohtaja. Yrityksen osaamista ovat ensiapukoulutukset ja erikoisuutena verkossa suoritettavat teoriaopinnot, jotka voi suorittaa, kun itselle parhaiten sopii.

Kirjoitus on alunperin julkaistu täällä 28.3.2017.